Nunca destaqué por tener unas cualidades atléticas sobresalientes. No obstante, cuando el deporte se convierte en uno de tus principales hobbies, sin querer terminas por labrar un largo historial deportivo. Y precisamente de ese historial deportivo os quiero hablar en este post:
== Futbol ==
¿Quien no ha pretendido ser un gran futbolista de pequeño? Yo no fui una excepción y mis padres me apuntaron a una escuela de futbol infantil con la intención de que empezara a hacer algo de deporte. Tenía 11 añitos por aquel entonces. Solo disputé un partido con mi equipo y quedó claro que no tenía grandes cualidades para este deporte (LoL).
[1987-1988]
Escuela infantil de futbol Selma Junior (Castellón)
== Baloncesto ==
Operación altura en el Taugres Castellón, con mis 185cm con tan solo 13 años parecía evidente que era la decisión adecuada. Empecé con la práctica del baloncesto. Recuerdo aquellos años de mi vida con muchísima nostalgia. Con los años he perdido contacto con demasiada gente, decenas de compañeros de equipo, entrenadores, fisioterapeutas... De todos vosotros guardo muy buenos recuerdos. Aquella remontada ganando "in extremis" al equipo valenciano de "La Salle", uno de los mejores de toda la Comunidad Valenciana, después de perder la primera parte por mas de 25 puntos, y el pabellón de Grapa repleto de gente rugiendo y aplaudiendo... Todavía se me pone la piel de gallina. Me acuerdo muchas veces de todos vosotros. Un abrazo compañeros!!
[1987-1988]
Escuela infantil de baloncesto Taugres Castellón
[1988-1989]
Escuela infantil de baloncesto Taugres Castellón
Seleccionado para formar parte de la cantera del club en la "Operación Altura '89"
[1989-1990]
Cadete B en el club de baloncesto Taugres Castellón
[1990-1991]
Cadete A en el club de baloncesto Taugres Castellón
[1991-1992]
Juvenil A en el club de baloncesto Atletic Basquet Castelló (ABC)
Doblo entrenos con el juvenil B del mismo club
[1992-1993]
Juvenil A club de baloncesto Cerámicas Gaya
[1993-1994]
Senior en el club de baloncesto Cerámicas Gaya (Pretemporada y partidos hasta Navidad)
== Ciclismo ==
Desde muy pequeño soy un enamorado del ciclismo de carretera. Con 9 años a punto de tomar la comunión ya les insistí a mis padres para que me compraran mi primera bicicleta de carretera pero ellos consideraron que no era el momento adecuado. Fue al cumplir 13 años, después de terminar el EGB cuando me regalaron mi primera bicicleta de carretera de la que sigo guardando un grato recuerdo. Sin embargo, en el Desierto de las Palmas tuve un accidente con la bicicleta con 14 años. Me rompí dos dedos de la mano contra un coche en un accidente que me podría haber costado la vida. En aquel momento le cogí miedo a la bici y la dejé aparcada durante muchos años. Aunque en 2012, 18 años después del accidente, ya superado el trauma, recuperé mi afición comprando una BTT de montaña y tiempo despues una BCC de carretera, retomando mis entrenos en bicicleta.
Las fechas indican la primera vez que he hecho la ruta. Aunque todas ellas son rutas de entrenamiento habituales:
[1991]
BCC - Castellon - San Juan de Moro - Castellon (36Km)
BCC - Castellon - Onda - Castellon (48Km)
[1992]
BCC - Castellon - San Juan de Moro - Villafames - Borriol - Castellon (56Km)
BCC - Castellon - Borriol - Cabanes - Castellon (56Km)
BCC - Castellon - Magdalena - Desert de les Palmes - Castellon (30Km)
[1993]
BCC - Castellon - San Juan de Moro - Alcora - Castellon (42Km)
BCC - Grao de Castellon - Oropesa - Grao de Castellon (36Km)
BCC - Castellon - Borriol - Atzaneta - Benafigos (58km)
[1994]
BCC - Grao de Castellon - Magdalena - Desert de les Palmes - Grao de Castellón (25Km)
BCC - Grao de Castellon - Pico del Bartolo - Grao de Castellon (29Km)
BCC - Castellon - Villafames - Costur - Castellon (60km)
BCC - Grao de Castellon - Oropesa (por la costa) - Grao de Castellon (36Km)
[2012]
BTT - Terrassa - Casa nova del Obac - Terrassa (35Km)
BTT - Terrassa - Sabadell - Castell Bisbal - Sabadell Terrassa (40Km)
[2014]
BTT - Grao - Desierto - Benicasssim - Desierto - Grao (40Km)
BTT - Benafigos - Vistabella - Adzeneta -Benafigos (50Km)
BTT - Carretera club golf el Prat (entre Terrassa y Sabadell) (32Km)
[2015]
BTT - Grao - Magdalena - Benicasssim - Magdalena - Grao (40Km)
BTT - Grao - Oropesa - Grao (36Km)
BTT - Terrassa - Tibidabo - Terrassa (52Km)
BTT - Terrassa - Castellar - Sant Llorens Savall - Castellar - Terrassa (42Km)
BTT - Grao - Peñiscola - Grao (117Km)
BTT - Grao - Benafigos (60Km)
BTT - Benafigos - Vistabella - Adzaneta - Benafigos (40Km)
[2016]
BTT - Terrassa - Castellar - Sant Llorens Savall - Castellar - Terrassa (42Km)
BTT - Grao - Oropesa - Grao (36Km)
BCC - Grao - Benicassim - Desierto - Magdalena - Desierto - Benicassim - Grao (53Km)
BTT - Grao - Oropesa - Cabanes - Bartolo - Grao (60Km)
[2017]
BTT - Grao - Oropesa - Torrelasal - Cabanes - Borriol - Grao (70Km)
BTT - Grao - Almazora - Burriana - Vall Duxo - Soneja - Grao (118Km)
BTT - Grao - Santiago de Compostela (1020Km) - Relato y video [New!!]
BCC - Grao - Castellón - Alcora - Costur - Atzeneta - Vall d'Alba - Borriol - Castellon (105Km)
[2018]
BCC - Grao - Costur - Benafigos - Borriol - Grao (129km)
BCC - Grao - Onda - Llucena - Alcora - Grao (120km)
[2019]
BTT - Terrassa - Montserrat - Terrassa (75Km)
BTT - Terrassa - Tibidabo - Terrassa (60Km)
BTT - Terrassa - Calders - Talamanca - Mura - Terrassa (85Km)
BTT - Terrassa - Castellar - Sant Llorens - Caldes de Montbui - Terrassa (70Km)
BTT - Transpirenáica - Roses (Girona) - Hondarribia (Irún) (850Km d+20.000m)
== Gimnasio ==
El gimnasio forma parte del deporte que practico habitualmente 1 o 2 días por semana. Es básico para evitar o recuperar lesiones cuando las hay. Este es el listado de los centros deportivos en los que he entrenado en algún momento.
[01/1995 - 01/2004]
Gimnasio en mi casa
[02/2004 - 07/2004]
Gimnasio Amstelpark, Amsterdam (Holanda)
[08/2004 - 11/2004]
Gimnasio en mi casa
[12/2004 - 02/2005]
Gimnasio Club Estudio Praga, (Madrid)
[02/2005 - 06/2006]
[Gimnasio Muscle Gracia, Bilbao (Vizcaya)
[07/2006 - 06/2016]
Gimnasio Shen Dragon, Terrassa (Barcelona)
[06/2016 - 12/2016]
Gimnasio en mi casa
[01/2017 - 11/2018]
DreamFit (Castellón)
[01/2019 - Actualmente]
Terrassasport, Terrassa (Barcelona)
== Montañismo ==
Aunque empecé mi afición en esto de subir montañas pasados los 30 años, en los últimos años esta actividad se ha convertido en una de mis favoritas. He realizado rutas de montaña tanto en solitario como en grupo. Tengo la costumbre de grabarlas en vídeo para publicarlas en YouTube. Esta es la lista de montañas por las que he realizado alguna ruta:
[5/2009]
Pico de San Jerónimo (1224m)
Parque natural de la muntanya de Montserrat (Barcelona)
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1998089
[7/2009]
Pico La Mola (1104m)
Parque Natural Sant Llorenç del Munt (Barcelona)
Ruta de trekking partiendo desde Sant Feliu del Raco.
[4/2011]
Pico del Collbaix (547m)
Parque natural Sant Llorenç del Munt (Manresa, Barcelona)
Ruta de trekking partiendo desde San Joan de Vilatorrada.
[4/2011]
Pico del Penyagolosa (1814m)
Parque natural del Penyagolosa (Castellón)
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=762341
[07/2011]
Pico del Montcau (1066m)
Parque natural de Sant Llorenç del Munt i l'Obac (Barcelona)
Ruta de trekking partiendo desde el Coll d'Estenalles y pasando por la Mola.
[07/2011]
Pico superior del Pedraforca (2497m)
Parque Natural del Cadí-Moixeró (Barcelona)
Ruta desde el mirador del Gresolet
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2001713
[08/2011]
Ruta circular desde Benafigos por el Rio Montlleo
Parque natural del Penyagolosa (Castellón)
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=995398
Video 1/2 y 2/2 en YouTube.
[08/2011]
Ronda Vallesana Terrassa
Parque natural de Sant Llorenç del Munt i l'Obac
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1261016
[03/2012]
Ruta circular por Sant Joan de Penyagolosa el Burguillar
Parque natural del Penyagolosa (Castellón)
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=113557
Video 1/1 en YouTube
[04/2012]
Magdalena - Pico del Bartolo (724m) - Magdalena
Parque natural del Desert de les Palmes (Castellón)
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2181053
[06/2012]
Pico superior del Pedraforca (2497m)
Parque Natural del Cadí-Moixeró (Barcelona)
Ruta desde el pueblo de Gósol
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=953231
Video 1/2 y 2/2 en YouTube
[07/2012]
Ruta circular desde Navajas, embalse del Regajo y salto de la novia
Parque natural de la Sierra de Espadá (Castellón)
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2635251
Video en YouTube asap...
[07/2012]
Ruta circular Terrassa - Casanova de l'Obac - Matadepera - Terrassa
Parque natural de Sant Llorenç del Munt i l'Obac (Barcelona)
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2447046
[08/2012]
Pico superior del Pedraforca (2497m)
Parque Natural del Cadí-Moixeró (Barcelona)
Ruta desde el mirador del Gresolet
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2001713
[08/2012]
Pica d'Estats (3143m) y Pic Verdaguer (3133m)
Parque Natural del Alto Pirineo
Ruta desde el refugio de Vallferrera
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=3023152
Video 1/2 y 2/2 en YouTube
[08/2012]
Vuelta al Desert de les Palmes
Parque natural del Desert de les Palmes (Castellón)
Ruta desde el puente de la autopista
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=353937
Video en Youtube asap...
[08/2012]
Villafranca - La Estrella - Pico del Picayo (1304m) - Villafranca
Ruta desde Villafranca del Cid
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1339571
Video 1/1 en Youtube
[09/2012]
Terrassa - Matadepera - La Mola - Montcau - Terrassa
Parque natural de Sant Llorenç del Munt i l'Obac (Barcelona)
Ruta desde Terrassa
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2281875
[09/2012]
Benafigos - Mas de la Cormana - Benafigos
Parque natural del Penyagolosa (Castellón)
Ruta desde Benafigos
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1933351
[09/2012]
Sant Joan de Penyagolosa - Nacimiento rio Carbo - Pic Penyagolosa (1813m)
Parque natural del Penyagolosa (Castellón)
Ruta desde Ermitorio Sant Joan de Penyagolosa
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1537350
Video 1/1 en YouTube
[03/2013]
GR33 desde el Grao de Castellón hasta Sant Joan de Penyagolosa (65km, D+2640m)
Grao, Castellón, Borriol, Villafames, Les Useres, Xodos y Vistabella (Castellón).
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=834053
Video 1/1 en YouTube
[05/2013]
Circular desde el Torrent de l'Angel, Coll d'Estenalles, i la Mola
Parque natural de Sant Llorenç del Munt i l'Obac (Barcelona)
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=3234868
[06/2013]
Coll de estenalles - La Mola - Coll de estenalles
Parque natural de Sant Llorenç del Munt i l'Obac (Barcelona)
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=4093595
[07/2013]
Pico superior del Pedraforca (2497m)
Parque Natural del Cadí-Moixeró (Barcelona)
Ruta desde el mirador del Gresolet
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2001713
Video 1/1 en YouTube
[07/2013]
Terrassa - Can Colomer - Font del Tronco - Torrent de Gaia - Font de la Cirera - Terrassa
Parque natural de Sant Llorenç del Munt i l'Obac (Barcelona)
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=386607
[07/2013]
Terrassa - Sabadell - Terrassa
Parque natural de Sant Llorenç del Munt i l'Obac (Barcelona)
http://br.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1036990
[07/2013]
Pic de Comabona (2548m) y aproximación al Costa Cabirolera
Parque Natural del Cadí-Moixeró (Barcelona)
Ruta desde el Collell
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=598152
Video 1/1 en YouTube
[08/2013]
Tosseta de l'Esquella (2863m), Pic d'Engorgs (2818m), Portella de Meranges (2632m), Pic Puigpedros (2911m) i Pic de les Molleres (2752m)
Parque Natural del Alto Pirineo (Girona)
Ruta desde el refugio de Malniu
http://ca.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=3241311
Video 1/1 en YouTube
[08/2013]
Cerro Calderón (1838m)
Parque Natural de la Puebla de San Miguel
Ruta desde la Puebla de San Miguel
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=715723
Video en YouTube asap...
[08/2013]
Circular Ruta els Empedrats PR-C 125
Parque Natural del Cadí-Moixeró (Barcelona)
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=3221803
Video 1/1 en YouTube
[04/2014]
GR33 desde Castellón hasta Sant Joan de Penyagolosa (62km, D+2640m)
Castellón, Borriol, Villafames, Les Useres, Xodos y Vistabella (Castellón).
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=834053
Video 1/1 en YouTube
[07/2014]
Terrassa - Sabadell - Terrassa
Parque natural de Sant Llorenç del Munt i l'Obac (Barcelona)
http://br.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1036990
Video 1/1 en YouTube
[07/2014]
Pic del Costa Cabirolera (2604m)
Parque Natural del Cadí-Moixeró (Barcelona)
Ruta desde el Mirador del Gresolet, 20km, D+2028m
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=5600066
Video en YouTube asap...
[08/2014]
Sant Joan de Penyagolosa - Pic Penyagolosa (1813m)
Parque natural del Penyagolosa (Castellón)
Ruta desde Ermitorio Sant Joan de Penyagolosa
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=512467
[03/2015]
Ruta III Marxa al terme de Villafames
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1438703
[04/2015]
GR33 desde Castellón hasta Sant Joan de Penyagolosa (62km, D+2640m)
Castellón, Borriol, Villafames, Les Useres, Xodos y Vistabella (Castellón).
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=834053
Video 1/1 en YouTube
[05/2015]
Pic del Puigmal (2907m)
Ruta desde Fontalba, Nuria, Puigmal, y Fontalba.
Valle de Nuria, Girona
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=3269945
Video 1/1 en YouTube
[12/2015]
Pic del Aitana (1558m)
Ruta desde font de Partagat
Sierra de Aitana, Alicante
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=6069815
Video en YouTube asap...
[09/2016]
Picos del Infierno Occidental (3073m), Central (3081m) y Oriental (3076m)
Ruta desde el balneario de Panticosa
Pirineo aragonés (Huesca).
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=3452428
Video 1/1 en YouTube
[6/2018]
Pico del Penyagolosa (1814m)
Parque natural del Penyagolosa (Castellón)
Video 1/1 en YouTube [New!!]
[7/2018]
Picos del Vallibierna (3067m) y Tuca de Culebras (3062m)
Macizo de la Madaleta (Huesca)
https://es.wikiloc.com/rutas-alpinismo/vallibierna-y-culebras-14032344
Video 1/1 en YouTube [New!!]
== Running ==
Soy corredor habitual desde que dejé el baloncesto con 18 años. Hace años entrenaba 4 y 5 veces por semana. Hoy en día mis rodillas no me permiten excesos y actualmente solo entreno running una o dos veces por semana, distancias comprendidas entre los 12 km y los 17 km por entrenamiento. Ocasionalmente hago alguna tirada larga de unos 20km d+800m para subir/bajar al Bartolo. En todo este tiempo calculo que mis piernas deben haber recorrido mas de 27.000km.
A pesar de correr desde los 18 años no me aficioné a competir en carreras populares hasta los 30 años. Me estrené en una carrera popular de montaña desde Viladecavalls hasta Montserrat, 23km D+1200m. Un estreno inolvidable! Desde entonces hasta ahora, este es el listado de carreras populares en las que he participado:
09/2007
I Travessa Circutor - Monasterio Montserrat (23km, 1200m D+: 4h 30m)
10/2007
II Gran premio 42 y pico Castellón (10km: 49m 47s)
04/2008
Mullat i Corre circuit de Montmelo (10km: 47m 27s)
09/2008
Cursa festa major Matadepera (10km: 51m 49s)
09/2008
II travessa Circutor - Monasterio Montserrat (23km, 1200m D+: 4h 05m)
10/2008
Cursa de fons a Sant Muç, Rubi (10Km: 48m 56s)
10/2008
III Gran premio 42 y pico Castellón (10km: 46m 52s)
01/2009
IX mitja marató de Terrassa (21Km: 2h 0m 45s)
07/2009
XXX Cursa Festa Major Terrassa (8.15km: 37m 35s)
07/2009
XXVII Cursa atlètica popular Ca n'Anglada (6km: 25m 02s)
09/2009
Cursa festa major Matadepera (10km: 52m 44s)
10/2009
III travessa Circutor - Monasterio Montserrat (23km, 1200m D+: 3h 52m)
07/2010
XXXI Cursa Festa Major Terrassa (8.15km: 39m 53s)
09/2010
Cursa festa major Matadepera (10km: 49m 44s)
09/2010
Cursa Mercè en Barcelona (10km: 44m 44s)
01/2011
Cursa Santi Centelles de Terrassa (5Km: 22m 35s)
04/2011
IV Carrera a pie costa Azahar (10km: 45m 59s)
05/2011
XI Cursa de Muntanya de Rubí (11km: 1h 10m 16s)
06/2011
XXVII Cursa atlètica popular Pla de Bonaire (7km: 32m 22s)
06/2011
XXIX Cursa atlètica popular Sant Llorenç (5.5km: 22m 30s)
06/2011
I Volta a Peu Grau de Castellò (5km: 21m 31s)
07/2011
XXXII Cursa Festa Major Terrassa (8.15km: 37m 59s)
07/2011
XXIX Cursa atlètica popular Ca n'Anglada (6km: 23m 24s)
09/2011
Cursa festa major Matadepera (10km: 46m 39s)
09/2011
Cursa Mercè en Barcelona (10km: 44m 41s)
10/2011
V travessa Circutor - Monasterio Montserrat (23km, 1200m D+: 3h 54m)
01/2012
XIII mitja marató de Terrassa (21km: 1h 56m 17s)
05/2012
I cursa de Vallparadis (7.5km: 33m 21s)
06/2012
XXIV pujada al Desert de les Palmes - Castellò (7.8km, 400m D+: 44m 26s)
06/2012
XXXIII Cursa Festa Major Terrassa (8.15km: 43m 25s) (liebre de otro corredor)
09/2012
III Ruta de les X Ermites, Begues (52km, 2500m D+: 10h 42m 13s)
10/2012
VI travessa Circutor - Monasterio Montserrat (23km, 1200m D+: 3h 43m 00s)
11/2012
XXIX Mitja Marató de Castellò (21km: 1h 44m 14s)
12/2013
IV Maratón Internacional Ciudad de Castellón (42km: 4h 08m 55s)
01/2014
Cursa Santi Centelles de Terrassa (5Km: 20m 10s)
05/2014
III Cursa Vallparadis (10km: 48m 15s)
06/2014
IV Volta a Peu Grau de Castellò (5km: 20m 40s)
07/2014
XXXV Cursa Festa Major Terrassa (8.15km: 36m 01s)
07/2014
I Cursa Night Running Series Terrassa (10km: 43m 59s)
10/2014
I Repte Drac Valles Race (Trail) (50km 2000 D+: 9h 43m 09s)
10/2014
IX Gran premio 42 y pico Castellón (10Km: 45m 15s)
12/2014
XXIV Cursa popular de San Silvestre Castellò (4.15Km: sin tiempo oficial)
12/2015
XXV Cursa popular de San Silvestre Castellò (4.15Km: sin tiempo oficial)
== Natación ==
Mi afición por la natación llegó bastante tarde, a los 38 años recién cumplidos. Empecé a nadar porque hice una apuesta con un amigo y decidí participar en un triathlon olimpico. No tenía ni idea de nadar, así que para aprender bien la técnica de croll hice 2 cursos de perfeccionamiento en las piscinas del Club Natació de Terrassa (CNT) y otros dos cursos de 1 mes en la piscina Emilio Fabregat del Grao de Castellón.
Actualmente entreno dos veces por semana en las piscinas del TerrassaSport en Barcelona. Es un deporte que cada día me gusta mas, ya que cuida mucho mis articulaciones, me permite mantener mi estado de forma, y me relaja. Aunque mi técnica ha mejorado mucho desde el día que empecé sigo obsesionado con seguir mejorandola.
He participado en una sola travesia de nado, aunque estoy seguro que no será la última:
07/2018
Travesia del Gurugú (2300m, 55m 47s)
== Triathlon ==
Afición que me ha llegado bastante tarde. He sido finisher de 4 triathlones Olimpicos y un Half Ironman. Nunca he participado en distancias menores a la Olímpica (Sprint o Super Sprint). En 2018, un mes antes de competir en el que hubiera sido mi quinto Olímpico tuve que cancelar mi participación por una fisura en dos de mis tendones del hombro derecho que me hice entrenando con palas en la piscina. Un mes de fisio y los tendones en su sitio, pero la preparación de todo un año al garete. Como diría Zugasti, "Nos fuimos al palco!". Desde la lesión de 2018, cada día sonaba con mas fuerza en mi cabeza la palabra IRONMAN. En Septiembre 2019 completé mi primer HALF-IRONMAN en lo que fue el año mas exigente de toda mi vida deportiva. A pesar de haberlo conseguido en el primer intento con un tiempo del que estoy muy orgulloso, le sigo teniendo un respeto infinito a esta prueba cuya preparación ha sido lo mas duro que he hecho nunca a nivel deportivo.
07/2015
Triathlon Skoda Castellón 2015 (3h 01m 14s)
07/2016
Triathlon Santander Castellón 2016 (2h 47m 20s)
07/2017
Triathlon Santander Castellón 2017 (2h 36m 04s)
07/2019
Mediterranean Triathlon Castellón 2019 (2h 30m 43s)
09/2019
III Infinitry Half Ironman Almazora 2019 (5h 23m 29s)
== Redes sociales ==
Actualmente soy miembro de la red social Strava, donde puedes encontrarme con el nombre del usuario aicastell y seguir al día todos mis entrenos. Nos vemos!
