Mens sana in corpore sano

El deporte ha formado parte de mi vida desde que tengo uso de razón, y probablemente así siga siendo hasta el día que me falle la salud. Empecé a practicarlo con 11 años, y desde entonces hasta hoy, 23 años después, ahí seguimos, a tope. Para mi ya forma parte de una filosofía de vida. Vivir sin el deporte sería como vivir sin dormir, o vivir sin comer.



Nunca destaqué por tener unas cualidades atléticas sobresalientes. No obstante, el esfuerzo y las ganas continuas de mejorar me han llevado a labrar un historial deportivo del que hoy en día me siento, por que no decirlo, orgulloso. Y precisamente se trata de este historial deportivo del que hoy os voy a hablar en este post:



== Futbol ==

[1987-1988]
Escuela infantil de futbol Selma Junior (Castellón)



== Baloncesto ==

Recuerdo mis años como jugador de baloncesto con muchísima nostalgia. Con los años he perdido contacto con demasiada gente, decenas de compañeros de equipo, entrenadores, fisioterapeutas... De todos vosotros guardo muy buenos recuerdos. Me acuerdo de aquella remontada ganando "in extremis" contra el equipo valenciano de "La Salle", uno de los mejores de toda la Comunidad Valenciana, después de perder la primera parte por mas de 25 puntos, y el pabellón de Grapa repleto de gente rugiendo y aplaudiendo... Todavía se me pone la piel de gallina. Me acuerdo muchas veces de todos vosotros.

[1987-1988]
Escuela infantil de baloncesto Taugres Castellón

[1988-1989]
Escuela infantil de baloncesto Taugres Castellón
Seleccionado como cantera del club en la "Operación Altura '89"

[1989-1990]
Temporada completa en el Cadete B club de baloncesto Taugres Castellón

[1990-1991]
Temporada completa en el Cadete A club de baloncesto Taugres Castellón

[1991-1992]
Temporada completa en el Juvenil A club de baloncesto Atletic Basquet Castelló (ABC)
Parte de la temporada doblo entrenamientos con el juvenil B del mismo club

[1992-1993]
Temporada completa en el Juvenil A club de baloncesto Ceramicas Gaya

[1993-1994]
Pretemporada e inicio de temporada con el Junior/Senior club de baloncesto Ceramicas Gaya



== Rutas en bicicleta ==

La fecha indica la primera vez que realicé la ruta, aunque algunas son rutas habituales de entrenamiento. Como por ejemplo la subida al Desert de les Palmes, con un desnivel de mas de 700 metros de altura, la he realizado decenas de veces. Precisamente en el descenso de esa carretera tuve mi primer (y único) accidente con la bicicleta. Me rompí dos dedos de la mano contra un coche en un accidente que me podría haber costado la vida.

[1991]
Castellon - San Juan de Moro - Castellon (36Km)
Castellon - Onda - Castellon (48Km)

[1992]
Castellon - San Juan de Moro - Villafames - Borriol - Castellon (56Km)
Castellon - Borriol - Cabanes - Castellon (56Km)
Castellon - Magdalena - Desert de les Palmes - Castellon (30Km)

[1993]
Castellon - San Juan de Moro - Alcora - Castellon (42Km)
Grao de Castellon - Oropesa - Grao de Castellon (36Km)
Castellon - Borriol - Atzaneta - Benafigos (58km)

[1994]
Grao de Castellon - Magdalena - Desert de les Palmes - Grao de Castellón (25Km)
Grao de Castellon - Pico del Bartolo - Grao de Castellon (29Km)
Castellon - Villafames - Costur - Castellon (60km)
Grao de Castellon - Oropesa (por la costa) - Grao de Castellon (36Km)



== Gimnasios fitness ==

El fitness forma parte del deporte que practico habitualmente 3 o 4 días por semana. Algún día os hablaré sobre mis rutinas de entrenamiento, de las que hay para hablar largo y tendido.

[01/1995 - 01/2004]
Gimnasio en mi casa

[02/2004 - 07/2004]
Gimnasio Amstelpark, Amsterdam (Holanda)

[08/2004 - 11/2004]
Gimnasio en mi casa

[12/2004 - 02/2005]
Gimnasio Club Estudio Praga, Madrid

[02/2005 - 06/2006]
[Gimnasio Muscle Gracia, Bilbao (Vizcaya)

[07/2006 - Actualmente]
Gimnasio Balla Shen Dragon, Terrassa (Barcelona)



== Montañismo ==

Mi pasión por la naturaleza no queda bien reflejada en esta lista de montañas tan corta. Espero y deseo poder ampliar esta lista en los próximos años:

[8/1994]
Pico del Bartolo (724m)
Parque natural del Desert de les Palmes (Castellón)
Ruta en bicicleta partiendo desde Castellón de la Plana.

[5/2009]
Pico de San Jerónimo (1224m)
Parque natural de la muntanya de Montserrat (Barcelona)
Ruta corriendo partiendo desde Monistrol de Montserrat.

[7/2009]
Pico La Mola (1104m)
Parque Natural Sant Llorenç del Munt (Barcelona)
Ruta de trekking partiendo desde Sant Feliu del Raco.

[4/2011]
Pico del Collbaix (547m)
Parque natural Sant Llorenç del Munt (Manresa, Barcelona)
Ruta de trekking partiendo desde San Joan de Vilatorrada.

[4/2011]
Pico del Penyagolosa (1814m)
Parque natural del Penyagolosa (Castellón)
Ruta de trekking partiendo desde la Hermita de San Juan de Penyagolosa.

[07/2011]
Pico del Montcau (1066m)
Parque Natural Sant Llorenç del Munt (Barcelona)
Ruta de trekking partiendo desde el Coll d'Estenalles y pasando por la Mola.

[07/2011]
Pico superior del Pedraforca (2497m)
Parque Natural del Cadí-Moixeró (Barcelona)
Ruta de trekking partiendo desde el parking del mirador de gresolet.

[08/2011]
Ruta circular desde Benafigos por el Rio Montlleo (945m)
Parque natural del Penyagolosa (Castellón)
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=995398
Video 1/2 y 2/2 en YouTube.

[08/2011]
Ronda Vallesana Terrassa
Parque natural de Sant Llorenç del Munt i l'Obac
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1261016



== Carreras populares ==

Soy corredor habitual desde que dejé el baloncesto con 18 años. A 15km de entrenamiento semanales, distancia que supero holgadamente todas las semanas, calculo que mis piernas deben haber corrido mas de 10.000km. Desde hace unos 6 años, me aficioné a participar en carreras populares. Estas son algunas de las carreras en las que he participado:



09/2007
I travessa Circutor - Monasterio Montserrat (23km: 4h 30m)

10/2007
II gran premio 42 y pico Castellón (10km: 49m 47s)

10/2008
Cursa de fons a Sant Muç, Rubi (10Km: 48m 56s)

09/2008
Cursa festa major Matadepera (10km: 51m 49s)

04/2008
Mullat i Corre circuit de Montmelo (10km: 47m 27s)

09/2008
II travessa Circutor - Monasterio Montserrat (23km: 4h 05m)

01/2009
IX mitja marató de Terrassa (21Km: 2h 0m 45s)

07/2009
XXX Cursa Festa Major Terrassa (8km: 37m 35s)

07/2009
XXVII Cursa atlètica popular Ca n'Anglada (6km: 25m 02s)

09/2009
Cursa festa major Matadepera (10km: 52m 44s)

10/2009
III travessa Viladecavalls - Monasterio Montserrat (23km: 3h 52m)

07/2010
XXXI Cursa Festa Major Terrassa (8km: 39m 53s)

09/2010
Cursa festa major Matadepera (10km: 49m 44s)

09/2010
Cursa Mercè en Barcelona (10km: 44m 44s)

01/2011
Cursa Santi Centelles de Terrassa (5Km: 22m 35s)

04/2011
IV Carrera a pie costa Azahar (10km: 45m 59s)

05/2011
XI Cursa de Muntanya de Rubí (11km: 1h 10m 16s)

06/2011
XXVII Cursa atlètica popular Pla de Bonaire (7km: 32m 22s)

06/2011
XXIX Cursa atlètica popular Sant Llorenç (5.5km: 22m 30s)

06/2011
I Cursa popular Grao de Castellò (5km: 21m 31s)

07/2011
XXXII Cursa Festa Major Terrassa (7.5km: 37m 59s)

07/2011
XXIX Cursa atlètica popular Ca n'Anglada (6km: 23m 24s)

09/2011
Cursa festa major Matadepera (10km: 46m 39s)

09/2011
Cursa Mercè en Barcelona (10km: 44m 41s)

10/2011
V travessa Viladecavalls - Monasterio Montserrat (23km: 3h 54m)

01/2012
XIII mitja marató de Terrassa (21km: 1h 56m 17s)




== Entrenamiento running ==

Zonas donde realizo (o he realizado en el pasado) entrenamientos habitualmente. En muchas de ellas me podéis encontrar entrenando hoy en día.

Camino de la Fileta (Castellón)
Camino del rio seco (Castellón)
Avd. Ferrandis Salvador (Castellón)
Camino de la Plana (Castellón)
Camino Serradal (Castellón)
Avd. del Mar (Castellón)
Amstelpark, Amstelveen (Holanda)
Paseo del Museo Guggenheim (Bilbao)
Carretera del Desert de les Palmes (Castellón)
Avenida del Valles, Terrassa (Barcelona)
Parc Vallparadis, Terrassa (Barcelona)



== Planes para el futuro ==

Por supuesto, seguir corriendo todas las carreras populares que me queden cerca. Mi próxima carrera será el día 16 de Abril en mi querida ciudad natal. Participaré en la IV carrera a pié, costa de Azahar.

Aunque desde hace un par de años ronda por mi cabeza la palabra "Triatlon", me atrae mucho la idea de juntar la bicicleta, piscina y running en una sola prueba. Pronto espero poder comprar una buena bicicleta para entrenar la prueba en condiciones. También necesitaré una piscina para entrenar la natación. Aunque mi presupuesto de momento no está para muchas alegrías.

También me gustaría comprar un GPS para aventurarme mas a menudo por la montaña haciendo trekkings de muchos kilómetros y varios días. El Camino de Santiago empezando en los Pirineos encajaría muy bien en este apartado.

Esperemos que las lesiones nos respeten durante muchos años para seguir disfrutar de todos estos proyectos durante mucho tiempo... ¿Alguien se anima con alguno de ellos? :-)